Анаболические средства в современном силовом спорте, Бодибилдинг для начинающих, Жим лежа 180 кг!, Натуральный культуризм. Наращиваем массу
| 11.01.2012, 09:53 | |
 Книга: Анаболические средства в современном силовом спорте Автор: Л.А. Остапенко, М.В. Клестов Формат: Смешанный Размер: 1.08 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 1. Истинное положение вещей в современном силовом спорте 2. Комплексный подход - основа достижения высоких результатов 3. Основы фармакотерапии 4. Группы фармпрепаратов, применяемые в современном силовом спорте, их метаболические эффекты 4.1. Анаболические стероиды 4.2. Препараты гормона роста 4.3. Инсулиноподобный фактор роста 4.4. Инсулин и пероральные сахароснижающие средства 4.5. Стимуляторы бета-2-адренорецепторов 4.6. Гормоны щитовидной железы 4.7. Гормоны коры надпочечников 4.8. Антиэстрогены 4.9. Ингибиторы синтеза кортизола и другие противокортизольные препараты 4.10. Ферменты, пробиотики и эубиотики 4.11. Прогормоны и стимуляторы выработки эндогенного тестостерона и гормона роста 4.12. Гепатопротекторы и желчегонные средства 4.13. Эритропоэтин и другие стимуляторы кроветворения 4.14. НПВС и средства, улучшающие реологические свойства крови 4.15. Вещества, непосредственно влияющие на энергетический обмен клетки 5. Наиболее опасные побочные эффекты фармакотерапии и способы их минимизации 6. Основы силового тренинга при использовании программ фармакологической поддержки 7. Нутрициональное обеспечение тренировочного процесса при использовании стероидов и других средств фармакологической поддержки 8. Наиболее часто встречающиеся ошибки при применении средств фармакологии в современном  Книга: Heavy duty nutrition Автор: Mike Mentzer Страниц: 14 Формат: PDF Размер: 14.60 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Бодибилдинг Год издания: 2000  Книга: Новый бодибилдинг: в поисках духовной и физической силы Автор: Антон Шаурин Страниц: 92 Формат: PDF Размер: 1.63 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004  Книга: Атлетизм для вас Автор: Плехов В.Н. Страниц: 79 Формат: PDF Размер: 2,89 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990 В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.
| |
|
| |
| ნანახია: 1356 | რამოტვირთვები: 0 | | |
Начальный курс бодибилдинга, Атлетизм дома, Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой, 20 незаменимых упражнений,
Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга, Джо Вейдер - Система строительства тела, Атлетизм без железа
| სულ კომენტარები: 0 | |