Книга: Beginning Bodybuilding Автор: John Little Издательство: McGraw Hill Страниц: 209 Формат: PDF Размер: 6 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2008 ISBN: 0071495762 Why bodybuilding? Put simply, lifting weights--or resistance training--is one of the best ways to achieve total body health and fitness. Research has shown time and again that pumping iron provides a host of benefits: Bigger muscles, of course, but also greater strength, higher bone density, and deeper cardiovascular capacity. Adding muscle also naturally ignites your body's internal fat-burners, increasing your metabolism while lowering your blood pressure and cholesterol. Oh yeah, and you'll look terrific.
Книга: Домашний фитнесс. Красивая грудь - это не сложноАвтор: коллективИздательство: -Формат: JPGРазмер: 30 MbКачество: НормальноеЯзык: РусскийГод издания: 2000
Книга: Максимальный сверхэффективный тренингАвтор: Пол ДелиаИздательство: -Формат: СмешанныйРазмер: 4.5 MbКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2009Сила «Максимального Сверхэффективного Тренинга » — в простоте принципов и едином сплаве всех без исключения факторов, влияющих на рост мышечной массы.[letitbit.net ] [depositfiles.com ]
Книга: Бодибилдинг КлубАвтор: КоллективИздательство: Компания АМБЕРФормат: ISOРазмер: 167.89MбКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 1997Выбрав упражнения, отвечающие вашим потребностям, которые затем выводятся на экран, вы сможете разработать собственную программу индивидуальных тренировок. [depositfiles.com ]
Книга: Секреты построения красивого телаАвтор: Д.ШеломенцевИздательство: неизвестноФормат: CHMРазмер: 1,10 мбКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2004
Книга: Beginning Bodybuilding