Энциклопедия видов спорта
10.01.2012, 09:11 | |
Название: Силовой тренинг рук
Автор: Петр Филаретов Издательство: Школа Петра Филаретова Страниц: 50 Формат: DOC Размер: 5,03 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 В данной книжке я желаю поделиться с Вами собственными неповторимыми методологиями возведения естественного, не опасного и успешного силового тренинга для становления гениальной силы рук – методологиями, которые в течении множества лет с успехом помогали улаживать трудности, связанные с недостатком физической силы и мышечной массы рук, вначале мне, а потом и очень большой массе тренирующихся..." (создатель) Рассмотрен попеременно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий. Автор: Коллектив Издательство: Строим тело Страниц: 200 Формат: PDF Размер: 6.42 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и сто отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас данное невозможно? Я убежден что у вас появится возможность! Все, что вам необходимо - заниматься всего 3 раза еженедельно по 20-30 мин. для заслуги данной цели! Автор: ЭксФорс Мультимедиа Издательство: ЭксФорс Мультимедиа Формат: ISO Размер: 108.61 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 Единственная в собственном роде энциклопедия по хоккею! Самые новые данныеи. Такого числа материалов вы не отыщите более ни у кого. Кто стал фаворитом мира в 1920 году? Сколько шайб забил Павел Буре? Кто такой Уэйн Гретцки? История команды Калгари Флеймс, и кто из наших в ней играл? Особенности программы:
- Все отечественные команды. - Суперлига. - Клубы Высшей лиги. - Команды НХЛ - "Восточная" и "Западная" конференции. - Легенды нашего хоккея. - Наши в НХЛ. - Общая база хоккеистов мира (наиболее четыресто0 записей). - Фотогалерея самых нюансов и курьезных случаев. - Вся статистика чемпионатов, начиная с 1920-го года. - Масса занимательной исторической инфы. Минимальные системные притязании: Операционная система: Windows 98/ME/2000/XP Процессор: Pentium 200 МГц Память: 16 МБ Видеокарта: 4 МБ Аудиокарта: Совместимая с Windows Свободное место на ЖД: 322 МБ CD-привод: 8х [depositfiles.com] [letitbit.net] Автор: Хорошая погода Издательство: Новый Диск Формат: ISO Размер: 120.26 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Как вы проводите собственный досуг? Сшибая кегли в боулинг-центре? Или катая шары на бильярде? А может, ваша страсть — футбол? Во всяком случае, раз диванному времяпровождению вы любите интенсивный отдых, означает, данная электронная книжка сотворена именно для вас. Здесь представлена информация почти что про всех именитых обликах спорта и знаменитых спортивных забавах: доскональные описания более чем 60 видов спорта, экскурс в историю, верховодила и отличительные черты, важное снаряжение, терминология и всякое разное. С ее поддержкой вы расширите собственные познания в сфере крупного спорта, а при стремлении – подберете себе спортивное занятие по душе, интересам и вероятностям и можете хорошо организовать занятия. Программная оболочка позволяет получать неизменные обновления из сети Интернет, в следствии этого эта энциклопедия делается неистощимым источником новой инфы. Минимальные системные притязания: Операционная система: Wnidows 98/NT/2000/XP Процессор: Pentium 133 МГц Память: 32 МБ Свободное место на ЖД: 450 МБ [depositfiles.com] [letitbit.net | |
| |
ნანახია: 690 | რამოტვირთვები: 0 | |
Построение классического телосложения. Натуральный путь
Современная силовая тренировка. Теория и практика
სულ კომენტარები: 0 | |