Бодибилдинг. Фундаментальный курс
| 10.01.2012, 20:26 | |
 Название: Думай! Или "Супертренин" без заблуждений
Автор: Вадим Протасенко Издательство: Не указано Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 7 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Спорт Год издания: 2006 Автору получилось сделать более – менее целостную теорию тренинга, на физиологическом уровне изъясняющую (окончательно в единых чертах) действие тренировки на мышечный агрегат жителя нашей планеты и дозволяющую сыскать ответы на основная масса вопросцев, интересующих читателя. Предвижу сомнения скептиков – человек в отсутствии особого образования лезет в джунгли свежей для себя науки, да еще набирается дерзости выносить на трибунал публики личные доктрины. Ну что все-таки, в случае если научным работником нет дела до трудностей бодибилдинга, то приходится надеяться на личные силы, в конечном счете «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». И так, в случае если вы готовы, то вперед! [depositfiles.com] [www.bitoman.ru] [dvusrachek.ifolder.ru]  Название: The poliquin principles: successful methods for strength and mass development
Автор: Charles Poliquin Издательство: Dayton Publications & Writers Group Страниц: 139 Формат: PDF Размер: 77,6 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1997 ISBN: 0966275209 Both an exercise program and a reference manual with a ground-breaking new treatise on bodybuilding and strength training.  Название: Займись главным! Советы мастера спорта Автор: Фалеев А.В. Издательство: Не указано Страниц: 143 Формат: PDF Размер: 7.7 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Здоровье, Гимнастика Год издания: 2004 От творца: Дорогой мой читатель! В данной книжке я предожу вам взор профессионала спорта (другими словами спортсмена-практика) на 2 вопроса, которые именно в данный момент тревожат почти всех жителей нашей планеты. Вопросы данные: а) как возможно проворно сбросить лишний вес и отделаться от целлюлита, б) как можно быстро стать физически сильным. [depositfiles.com] [letitbit.net]  Название: Navy seal breakthrough to master level fitnessАвтор: Mark De Lisle Издательство: Bronze Bow Publishing Страниц: 125 Формат: PDF Размер: 9,4 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2002 ISBN: 9780972456326 With the Navy SEAL Breakthrough to Master Level Fitness™, you will never wonder again whether you are following the best possible program to give yourself the results you ve always dreamed of having. This is the one book that contains the exact same training strategies and technologies used to transform ordinary men into the worlds most elite fight force, the U.S. Navy SEALs. Inside Master Level Fitness are hundreds of unique and powerful tools to help everyone, male or female, reach the pinnacle of athletic achievement and potential. Youll discover: • Special introductory programs for the "fit but frustrated." • How to maximize muscular tension and get traffic-stopping definition. • How to shape the ultimate "six pack" abs and skyrocket your athletic potential. • How to develop an off-the-charts strength-to-body weight ratio that has to be seen to be believed. • The secret of hacking into your "mind/muscle software" to magnify muscle and power. • And much, much more! [depositfiles.com] [letitbit.net]  Название: Бодибилдинг. Фундаментальный курсАвтор: Джо Вейдер Издательство: СП «Уайдер спорт – СУ» Страниц: 166 Формат: PDF Размер: 6,5 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1992 ISBN: 5 – 225 – 00335 - 4 Трудно, слишком тяжело трениться до изматывающей изможденности ежедневно, месяц за месяцем, год за годом, поддерживая себя одной надеждой на то, что когда-нибудь ты будешь таким, как Арнольд или же Дориан Ятс. Как быть? Где брать силы? Ответ несложен: надо ставить впереди себя выполнимые кратковременные цели. Пусть бицепс вашего кумира - 51 сантим., а ваш - всего 30 сантим. Для начала поставьте впереди себя заранее выполнимую и недалёкую задачу: повыситьсобственный бицепс до 31,5 сантим.. Через месяц – полтора вас будет ожидать эпизод триумфа, так как вы достигли собственного! Так вы поведёте себя от фуррора к удаче: вначале 31,5, после этого 32, 34, 38, 40... и в конце концов 51 см! Для широкого круга читателей. [depositfiles.com] [letitbit.net] [fo.letitbook.ru] | |
|
| |
| ნანახია: 663 | რამოტვირთვები: 0 | | |
| სულ კომენტარები: 0 | |