Muscle & Fitness №7 (ноябрь 2010)
19.11.2010, 02:00

Название:Muscle & Fitness
Автор: Коллектив
Год / месяц: 2010 / ноябрь
Номер: 7
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: ~62 Мб

Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
ТРЕНИНГ И ФИТНЕС
Воля и натиск!
» Даже спину можно ударно прокачать дома. Нужны гантели, мяч и... швабра!

Очень спорный вопрос
» Как сделать из себя универсального атлета? Качай взрывную силу!

Даешь рельеф!
» Оставьте велоэргометр девушкам! Если аэробика, то силовая! Куда более эффективная!

Дело для двоих
» Проблема накачки ягодиц у мужчин и женщин имеет одно решение

Сила взрыва!
» Хочешь скорее накачать массу? Тогда делай взрывные упражнения! У «быстрых» волокон самый высокий потенциал роста!


ПИТАНИЕ
Больше силы!
» Чтобы стать сильнее, принимай пищевые добавки! Они не подведут!

Энергия
» На полках магазинов полно энергетиков. Полезны ли они спортсмену?


НОВОСТИ НАУКИ И ПРАКТИКИ 
Дневник тренировок
» Новинка: Пресс быстро! 
» Тактика тренинга: Думай! 
» Кинезиология: Подъемы на носки 
» Находка: Послать в нокаут!

Дневник питания
» Твоя диета: Почему нет? 
» Слово науки: Вернись в детство! 
» Ударный рецепт: Новое открытие!

РУБРИКИ 
От издателя
На пике
Страница объявлений 
Анонс



Название: Muscle & Fitness №6 (октябрь 2010)
Страниц: 122
Формат: pdf 
Качество: хорошее 
Размер : 68,2 Мб 
Язык: русский

Содержание:
Тренинг & Фитнес 
Масса быстро!
Фигура на потоке
7 лучших упражнений с гантелями
Красота по-украински
Питание 
Метод зигзага
Добавки: взгляд в будущее
Дневник тренировок
Новинка: Запальный шнур
Тактика тренинга: Ошибка логики
Находка: Обхитри свои ноги
Дневник питания 
Слово науки: Волшебные яблоки
Рубрики 
От издателя
На пике
Анонс

 

 Cкачать журнал Muscle & Fitness №6 (октябрь 2010):

კატეგორია: სპორტული წიგნები | დაამატა: vasoelis
ნანახია: 750 | რამოტვირთვები: 0 | კომენტარი: 1 | რეიტინგი: 5.0/1


სულ კომენტარები: 0
კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]